TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kurbiskernsemmel
Kürbiskernsemmel
Kürbiskernsemmel (Backstube Wünsche (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 383 kcal, 16.2 g proteiinia ja 13.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 383 kcal | 383 |
| Proteiini | 16.2 g | 16.2 |
| Hiilihydraatit | 49.4 g | 49.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.2 g | 13.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 68 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Backstube Wünsche (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-25
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Laugerl
402 kcal annosta kohti
Kerndlspitz
358 kcal annosta kohti
Sonnenblumensemmel
346 kcal annosta kohti
Bierstangerl
331 kcal annosta kohti
Joggingbrötchen
316 kcal annosta kohti
Vollkorn-Sonnenblumensemmel
309 kcal annosta kohti
Kaikki Backstube Wünsche (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.