TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › egg-cheese-sandwich
Egg & Cheese Sandwich
Egg & Cheese Sandwich iš Auntie Anne's (US) turi 330 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 330 kcal | — |
| Baltymas | 12.0 g | — |
| Angliavandeniai | 45.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 7.0 g | — |
| Riebalai | 11.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.5 g | — |
| Skaidulos | 1.0 g | — |
| Druska | 1.93 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 58 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 32% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Auntie Anne's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Frozen Lemonade Mixer, Blue Raspberry (Med, 20 fl oz)
340 kcal porcijoje
Frozen Lemonade Mixer, Strawberry (Med, 20 fl oz)
350 kcal porcijoje
(Coke) Twisted Lemonade Sip Mixer, Strawberry (Med, 20 fl oz)
310 kcal porcijoje
Cherry Coke (Large, 30 oz)
310 kcal porcijoje
(Coke) Twisted Frozen Lemonade Sip (Med, 20 fl oz)
350 kcal porcijoje
Jalapeno Pretzel
350 kcal porcijoje
Visi Auntie Anne's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.