TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › egg-cheese-sandwich
Сэндвич с яйцом и сыром
Сэндвич с яйцом и сыром в Auntie Anne's (US) содержит 330 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 330 kcal | — |
| Белки | 12.0 g | — |
| Углеводы | 45.0 g | — |
| в том числе сахара | 7.0 g | — |
| Жиры | 11.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 4.5 g | — |
| Клетчатка | 1.0 g | — |
| Соль | 1.93 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 32% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Auntie Anne's (US) · checked 2026-10-28
Похожие позиции этого меню
Замороженный лимонад-миксер, Голубая малина (Средний, 20 жидк. унций)
340 ккал на порцию
Замороженный лимонад-миксер, Клубника (Средний, 20 жидк. унций)
350 ккал на порцию
(Coke) Наполнитель для лимонада Twisted Sip, Клубника (Средний, 20 жидк. унций)
310 ккал на порцию
Cherry Coke (Большая, 30 унций)
310 ккал на порцию
(Coke) Замороженный лимонад Twisted Sip (Средний, 20 жидк. унций)
350 ккал на порцию
Крендель с халапеньо
350 ккал на порцию
Все позиции Auntie Anne's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.