TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ham-swiss-omelette
Ham & Swiss Omelette
Ham & Swiss Omelette iš Atlanta Bread Company (US) turi 882 kcal nurodytoje porcijoje, su 51.0 g baltymų ir 39.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 882 kcal | — |
| Baltymas | 51.0 g | — |
| Angliavandeniai | 79.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 39.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 156 minučių greito ėjimo arba 81 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 44% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Atlanta Bread Company (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Pesto Panini with Kettle Chips
886 kcal porcijoje
Chicken Salad Sandwich with Kettle
893 kcal porcijoje
Tuna Salad Sandwich with Kettle Chips
868 kcal porcijoje
Cuban Panini
845 kcal porcijoje
Hot Pastrami Sandwich with Kettle Chips
924 kcal porcijoje
Chicken Parmesan Panini
930 kcal porcijoje
Visi Atlanta Bread Company (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.