TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › four-cheese-flatbread
Four Cheese Flatbread
Four Cheese Flatbread no Atlanta Bread Company (US) satur 765 kcal norādītajā porcijā, ar 48.0 g olbaltumvielu un 37.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 765 kcal | — |
| Olbaltumviela | 48.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 62.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 37.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 136 minūtes strauja soļa vai 70 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 38% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Atlanta Bread Company (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hot Pastrami Sandwich
774 kcal uz porciju
Margherita Flatbread
776 kcal uz porciju
Turkey Bacon Avocado Signature (777Kcal)
777 kcal uz porciju
ABC Signature Sandwich
747 kcal uz porciju
Beef & Blue Flatbread
790 kcal uz porciju
Pecan Roll
790 kcal uz porciju
Visi Atlanta Bread Company (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.