TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › four-cheese-flatbread
Nelja juustu lamedaleib
Nelja juustu lamedaleib (Atlanta Bread Company (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 765 kcal, 48.0 g valku ja 37.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 765 kcal | — |
| Valgud | 48.0 g | — |
| Süsivesikud | 62.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 37.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 136 minutit reipat kõndi või 70 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 38% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Atlanta Bread Company (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kuum pastramivõileib
774 kcal portsjoni kohta
Margherita lamedaleib
776 kcal portsjoni kohta
Kalkunipeekoni-avokaado signatuurtoode (777 kcal)
777 kcal portsjoni kohta
ABC signatuuri-võileib
747 kcal portsjoni kohta
Veiseliha ja sinihallitusjuustu lameleib
790 kcal portsjoni kohta
Pekaanirull
790 kcal portsjoni kohta
Kõik Atlanta Bread Company (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.