TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › shirley-n-cream-medium
Shirley ‘n Cream – Medium
Shirley ‘n Cream – Medium iš Arby's (US) turi 210 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.0 g baltymų ir 1.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 210 kcal | 73 |
| Baltymas | 2.0 g | 0.7 |
| Angliavandeniai | 49.0 g | 17.0 |
| iš kurių cukrų | 47.0 g | 16.3 |
| Riebalai | 1.5 g | 0.5 |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | 0.3 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 0.19 g | 0.07 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 3% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Arby's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Slider
230 kcal porcijoje
Steak Nuggets (9)
240 kcal porcijoje
Roast Beef Slider
180 kcal porcijoje
Mozzarella Sticks (2)
240 kcal porcijoje
Classic Shirley Temple – Large
250 kcal porcijoje
Curly Fries – Small
250 kcal porcijoje
Visi Arby's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.