TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shirley-n-cream-medium
Shirley ‘n Cream – Keskikokoinen
Shirley ‘n Cream – Keskikokoinen (Arby's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 210 kcal, 2.0 g proteiinia ja 1.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 210 kcal | 73 |
| Proteiini | 2.0 g | 0.7 |
| Hiilihydraatit | 49.0 g | 17.0 |
| josta sokereita | 47.0 g | 16.3 |
| Rasva | 1.5 g | 0.5 |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | 0.3 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 0.19 g | 0.07 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Arby's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kanaminiburgeri
230 kcal annosta kohti
Pihvinuggetit (9)
240 kcal annosta kohti
Naudanpaistislider
180 kcal annosta kohti
Mozzarellatikut (2)
240 kcal annosta kohti
Classic Shirley Temple – Iso
250 kcal annosta kohti
Kierteisperunat – Pienet
250 kcal annosta kohti
Kaikki Arby's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.