TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › potato-cakes-3
Potato Cakes (3)
Potato Cakes (3) iš Arby's (US) turi 370 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.0 g baltymų ir 21.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 370 kcal | 247 |
| Baltymas | 3.0 g | 2.0 |
| Angliavandeniai | 35.0 g | 23.3 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 21.0 g | 14.0 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 2.0 |
| Skaidulos | 4.0 g | 2.7 |
| Druska | 1.63 g | 1.08 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 66 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 27% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Arby's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Tenders (3)
370 kcal porcijoje
Classic Roast Beef
360 kcal porcijoje
Ham & Swiss Melt
380 kcal porcijoje
Honey Mustard Chicken Wrap
380 kcal porcijoje
Chicken Biscuit
390 kcal porcijoje
* Cherry Turnover
390 kcal porcijoje
Visi Arby's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.