TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › potato-cakes-2
Картофельные оладьи (2)
Картофельные оладьи (2) в Arby's (US) содержит 250 ккал на заявленную порцию, 2.0 г белка и 14.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 250 kcal | 250 |
| Белки | 2.0 g | 2.0 |
| Углеводы | 23.0 g | 23.0 |
| в том числе сахара | 0.0 g | 0.0 |
| Жиры | 14.0 g | 14.0 |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | 2.0 |
| Клетчатка | 2.0 g | 2.0 |
| Соль | 1.08 g | 1.08 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 44 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 18% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Arby's (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Картофель фри спиралевидный – Маленький
250 ккал на порцию
Классический Ширли Темпл – Большой
250 ккал на порцию
Картофель фри гофрированный – Маленький
250 ккал на порцию
Моцарелла в панировке (2 шт.)
240 ккал на порцию
Слайдер с курицей Баффало
260 ккал на порцию
Мясные наггетсы (9)
240 ккал на порцию
Все позиции Arby's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.