TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ham-egg-cheese-sourdough
Kinkku-, kananmuna- ja juustosaippuahiivaleipä
Kinkku-, kananmuna- ja juustosaippuahiivaleipä (Arby's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 460 kcal, 26.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 460 kcal | 237 |
| Proteiini | 26.0 g | 13.4 |
| Hiilihydraatit | 47.0 g | 24.2 |
| josta sokereita | 4.0 g | 2.1 |
| Rasva | 18.0 g | 9.3 |
| josta tyydyttyneitä | 5.0 g | 2.6 |
| Kuitu | 2.0 g | 1.0 |
| Suola | 3.23 g | 1.66 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 82 minuuttia reipasta kävelyä tai 42 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 54% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Arby's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kinkku-, kananmuna- ja juustobiskitti
460 kcal annosta kohti
Jalapeñopalat® (8)
470 kcal annosta kohti
Pekoni-, kananmuna- ja juustoleipänen
470 kcal annosta kohti
Pekoni-, kananmuna- ja juustohapanleipä
470 kcal annosta kohti
Klassinen Beef ‘n Cheddar
450 kcal annosta kohti
Valkoinen cheddar-makaronijuusto
470 kcal annosta kohti
Kaikki Arby's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.