TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ham-egg-cheese-biscuit
Kinkku-, kananmuna- ja juustobiskitti
Kinkku-, kananmuna- ja juustobiskitti (Arby's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 460 kcal, 21.0 g proteiinia ja 24.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 460 kcal | 235 |
| Proteiini | 21.0 g | 10.7 |
| Hiilihydraatit | 38.0 g | 19.4 |
| josta sokereita | 3.0 g | 1.5 |
| Rasva | 24.0 g | 12.2 |
| josta tyydyttyneitä | 12.0 g | 6.1 |
| Kuitu | 1.0 g | 0.5 |
| Suola | 4.38 g | 2.23 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 82 minuuttia reipasta kävelyä tai 42 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 73% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Arby's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kinkku-, kananmuna- ja juustosaippuahiivaleipä
460 kcal annosta kohti
Jalapeñopalat® (8)
470 kcal annosta kohti
Pekoni-, kananmuna- ja juustoleipänen
470 kcal annosta kohti
Pekoni-, kananmuna- ja juustohapanleipä
470 kcal annosta kohti
Klassinen Beef ‘n Cheddar
450 kcal annosta kohti
Valkoinen cheddar-makaronijuusto
470 kcal annosta kohti
Kaikki Arby's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.