TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › curly-fries-medium
Curly Fries – Medium
Curly Fries – Medium no Arby's (US) satur 410 kcal norādītajā porcijā, ar 5.0 g olbaltumvielu un 22.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 410 kcal | 320 |
| Olbaltumviela | 5.0 g | 3.9 |
| Ogļhidrāti | 49.0 g | 38.3 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 22.0 g | 17.2 |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | 2.3 |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | 3.9 |
| Sāls | 2.35 g | 1.84 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 73 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 39% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Arby's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Bacon, Egg & Cheese Wrap
410 kcal uz porciju
Ham, Egg & Cheese Croissant
410 kcal uz porciju
Ranch Chicken Wrap
400 kcal uz porciju
Ham, Egg & Cheese Wrap
400 kcal uz porciju
* Apple Turnover
430 kcal uz porciju
Chicken Biscuit
390 kcal uz porciju
Visi Arby's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.