TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › classic-french-dip-swiss-au-jus
Classic French Dip & Swiss/Au Jus
Classic French Dip & Swiss/Au Jus no Arby's (US) satur 530 kcal norādītajā porcijā, ar 34.0 g olbaltumvielu un 21.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 530 kcal | 164 |
| Olbaltumviela | 34.0 g | 10.5 |
| Ogļhidrāti | 50.0 g | 15.4 |
| tostarp cukuri | 3.0 g | 0.9 |
| Tauki | 21.0 g | 6.5 |
| tostarp piesātinātās | 10.0 g | 3.1 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 0.6 |
| Sāls | 6.35 g | 1.96 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 94 minūtes strauja soļa vai 49 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 106% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Arby's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-11-07
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Buffalo Chicken
530 kcal uz porciju
Crispy Chicken
530 kcal uz porciju
Crinkle Fries – Large
530 kcal uz porciju
* Chocolate Shake – Small
540 kcal uz porciju
* Jamocha Shake – Small
540 kcal uz porciju
Curly Fries – Large
550 kcal uz porciju
Visi Arby's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.