TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-tenders-2
Chicken Tenders (2)
Chicken Tenders (2) iš Arby's (US) turi 160 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.0 g baltymų ir 9.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 160 kcal | 239 |
| Baltymas | 13.0 g | 19.4 |
| Angliavandeniai | 7.0 g | 10.4 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 9.0 g | 13.4 |
| iš kurių sočiosios | 1.5 g | 2.2 |
| Skaidulos | 1.0 g | 1.5 |
| Druska | 1.05 g | 1.57 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 28 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 18% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Arby's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
Shamrock Farms® Lowfat Chocolate Milk
150 kcal porcijoje
Shirley ‘n Cream – Small
170 kcal porcijoje
Ham Slider
170 kcal porcijoje
Classic Shirley Temple – Medium
170 kcal porcijoje
Peach Cobbler Roll (1)
170 kcal porcijoje
Roast Beef Slider
180 kcal porcijoje
Visi Arby's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.