TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bacon-egg-cheese-sourdough
Сэндвич с беконом, яйцом и сыром на закваске
Сэндвич с беконом, яйцом и сыром на закваске в Arby's (US) содержит 470 ккал на заявленную порцию, 23.0 г белка и 22.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 470 kcal | 288 |
| Белки | 23.0 g | 14.1 |
| Углеводы | 46.0 g | 28.2 |
| в том числе сахара | 5.0 g | 3.1 |
| Жиры | 22.0 g | 13.5 |
| в том числе насыщенные | 8.0 g | 4.9 |
| Клетчатка | 2.0 g | 1.2 |
| Соль | 3.15 g | 1.93 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 83 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 53% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Arby's (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Жареные халапеньо (8 шт.)
470 ккал на порцию
Макароны с сыром белый чеддер
470 ккал на порцию
Бисквит с беконом, яйцом и сыром
470 ккал на порцию
Сэндвич на закваске с ветчиной, яйцом и сыром
460 ккал на порцию
Бисквит с ветчиной, яйцом и сыром
460 ккал на порцию
Бисквит с колбасной подливкой
480 ккал на порцию
Все позиции Arby's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.