TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › bacon-egg-cheese-sourdough
Bacon, Egg & Cheese Sourdough
Bacon, Egg & Cheese Sourdough iš Arby's (US) turi 470 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.0 g baltymų ir 22.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 470 kcal | 288 |
| Baltymas | 23.0 g | 14.1 |
| Angliavandeniai | 46.0 g | 28.2 |
| iš kurių cukrų | 5.0 g | 3.1 |
| Riebalai | 22.0 g | 13.5 |
| iš kurių sočiosios | 8.0 g | 4.9 |
| Skaidulos | 2.0 g | 1.2 |
| Druska | 3.15 g | 1.93 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 83 minučių greito ėjimo arba 43 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 53% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Arby's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Jalapeno Bites® (8)
470 kcal porcijoje
White Cheddar Mac ‘n Cheese
470 kcal porcijoje
Bacon, Egg & Cheese Biscuit
470 kcal porcijoje
Ham, Egg & Cheese Sourdough
460 kcal porcijoje
Ham, Egg & Cheese Biscuit
460 kcal porcijoje
Sausage Gravy Biscuit
480 kcal porcijoje
Visi Arby's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.