TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › montreal-smoked-meat-poutine
Montrealin savustettu lihapoutine
Montrealin savustettu lihapoutine (Arby's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 760 kcal, 27.0 g proteiinia ja 48.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 760 kcal | 255 |
| Proteiini | 27.0 g | 9.1 |
| Hiilihydraatit | 56.0 g | 18.8 |
| josta sokereita | 2.0 g | 0.7 |
| Rasva | 48.0 g | 16.1 |
| josta tyydyttyneitä | 15.0 g | 5.0 |
| Kuitu | 5.0 g | 1.7 |
| Suola | 5.28 g | 1.77 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 135 minuuttia reipasta kävelyä tai 70 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 38% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 88% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Arby's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kolme juustoa & pekoni
760 kcal annosta kohti
Kolminkertainen juusto kalkkuna BLT
770 kcal annosta kohti
Kalkkuna ranch & pekoni
780 kcal annosta kohti
Puolen naulan ranskalainen dippi & sveitsiläinen leipä/Au Jus
790 kcal annosta kohti
Puolen naulan naudanliha & cheddar
710 kcal annosta kohti
5 kappaleen kanasuikaleet
680 kcal annosta kohti
Kaikki Arby's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.