TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › jr-roast-beef
Pieni paistifilee
Pieni paistifilee (Arby's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 210 kcal, 13.0 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 210 kcal | 233 |
| Proteiini | 13.0 g | 14.4 |
| Hiilihydraatit | 24.0 g | 26.7 |
| josta sokereita | 2.0 g | 2.2 |
| Rasva | 7.0 g | 7.8 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 3.3 |
| Kuitu | 1.0 g | 1.1 |
| Suola | 1.30 g | 1.44 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 22% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Arby's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pieni paistifilee & juusto
220 kcal annosta kohti
Gold Peak® Vadelmajäätee - Normaali
200 kcal annosta kohti
Gold Peak® Lemon Iced Tea - Normaali
200 kcal annosta kohti
Mozzarellatikut - Välipala (2)
230 kcal annosta kohti
Pieni naudanliha & cheddar
240 kcal annosta kohti
Coca-Cola® - Normaali
260 kcal annosta kohti
Kaikki Arby's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.