TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › raspberry-white-chocolate-muffin
Raspberry & White Chocolate Muffin
Raspberry & White Chocolate Muffin (Zarraffa's Coffee (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 510 kcal, 8.0 g proteiinia ja 19.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 510 kcal | — |
| Proteiini | 8.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 74.1 g | — |
| josta sokereita | 43.9 g | — |
| Rasva | 19.4 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 7.8 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.72 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 90 minuuttia reipasta kävelyä tai 47 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 29% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tuorejuustobageli
511 kcal annosta kohti
Iced Chocolate Float (Tall)
517 kcal annosta kohti
Breakfast Smoothie (with Rolled Oats & Chia Seeds) (Masai)
501 kcal annosta kohti
Caffe Mocha (Masai)
519 kcal annosta kohti
Creme Strawberry Fusion (Tall)
520 kcal annosta kohti
Garden Veggie Zed Bread
500 kcal annosta kohti
Kaikki Zarraffa's Coffee (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.