TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › raspberry-white-chocolate-muffin
Raspberry & White Chocolate Muffin
Raspberry & White Chocolate Muffin no Zarraffa's Coffee (Australia) satur 510 kcal norādītajā porcijā, ar 8.0 g olbaltumvielu un 19.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 510 kcal | — |
| Olbaltumviela | 8.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 74.1 g | — |
| tostarp cukuri | 43.9 g | — |
| Tauki | 19.4 g | — |
| tostarp piesātinātās | 7.8 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.72 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 90 minūtes strauja soļa vai 47 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 29% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Cream Cheese Bagel
511 kcal uz porciju
Iced Chocolate Float (Tall)
517 kcal uz porciju
Breakfast Smoothie (with Rolled Oats & Chia Seeds) (Masai)
501 kcal uz porciju
Caffe Mocha (Masai)
519 kcal uz porciju
Creme Strawberry Fusion (Tall)
520 kcal uz porciju
Garden Veggie Zed Bread
500 kcal uz porciju
Visi Zarraffa's Coffee (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.