TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mixed-berry-smoothie-tall
Mixed Berry Smoothie (Tall)
Mixed Berry Smoothie (Tall) iš Zarraffa's Coffee (Australia) turi 219 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.0 g baltymų ir 5.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 219 kcal | — |
| Baltymas | 6.0 g | — |
| Angliavandeniai | 34.9 g | — |
| iš kurių cukrų | 30.7 g | — |
| Riebalai | 5.7 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.1 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.33 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 39 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 5% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Matcha Fusion with Strawberry Foam (Tall)
219 kcal porcijoje
Peach Iced Tea (Jumbo)
224 kcal porcijoje
Lemon Iced Tea (Jumbo)
224 kcal porcijoje
Caffe Breve (Tall)
213 kcal porcijoje
Mango Iced Tea (Masai)
213 kcal porcijoje
Matcha Latte (Tall)
212 kcal porcijoje
Visi Zarraffa's Coffee (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.