TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › gourmet-beef-roll
Gourmet Beef Roll
Gourmet Beef Roll (Zarraffa's Coffee (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 499 kcal, 14.9 g proteiinia ja 27.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 499 kcal | — |
| Proteiini | 14.9 g | — |
| Hiilihydraatit | 46.6 g | — |
| josta sokereita | 3.2 g | — |
| Rasva | 27.7 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 13.1 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.26 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 88 minuuttia reipasta kävelyä tai 46 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 38% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hot Chocolate (Grande)
499 kcal annosta kohti
Garden Veggie Zed Bread
500 kcal annosta kohti
Breakfast Smoothie (with Rolled Oats & Chia Seeds) (Masai)
501 kcal annosta kohti
Coconut Loaf
496 kcal annosta kohti
Latte Float (Masai)
494 kcal annosta kohti
Chai Fusion (Grande)
491 kcal annosta kohti
Kaikki Zarraffa's Coffee (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.