TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-grande
Flat White (Grande)
Flat White (Grande) no Zarraffa's Coffee (Australia) satur 262 kcal norādītajā porcijā, ar 13.2 g olbaltumvielu un 14.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 262 kcal | — |
| Olbaltumviela | 13.2 g | — |
| Ogļhidrāti | 20.7 g | — |
| tostarp cukuri | 18.2 g | — |
| Tauki | 14.1 g | — |
| tostarp piesātinātās | 9.1 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.42 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 46 minūtes strauja soļa vai 24 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 7% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Iced Flavoured Milk (Tall)
262 kcal uz porciju
Iced Matcha (Masai)
260 kcal uz porciju
Cappuccino (Grande)
264 kcal uz porciju
Caffe Mocha (Short)
264 kcal uz porciju
Caffe Latte (Grande)
259 kcal uz porciju
Smashed Avo
265 kcal uz porciju
Visi Zarraffa's Coffee (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.