TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-grande
Flat White (Grande)
Flat White (Grande) (Zarraffa's Coffee (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 262 kcal, 13.2 g proteiinia ja 14.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 262 kcal | — |
| Proteiini | 13.2 g | — |
| Hiilihydraatit | 20.7 g | — |
| josta sokereita | 18.2 g | — |
| Rasva | 14.1 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 9.1 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.42 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 46 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 7% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Iced Flavoured Milk (Tall)
262 kcal annosta kohti
Iced Matcha (Masai)
260 kcal annosta kohti
Cappuccino (Grande)
264 kcal annosta kohti
Caffe Mocha (Short)
264 kcal annosta kohti
Caffe Latte (Grande)
259 kcal annosta kohti
Smashed Avo
265 kcal annosta kohti
Kaikki Zarraffa's Coffee (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.