TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-grande
Flat White (Grande)
Flat White (Grande) iš Zarraffa's Coffee (Australia) turi 262 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.2 g baltymų ir 14.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 262 kcal | — |
| Baltymas | 13.2 g | — |
| Angliavandeniai | 20.7 g | — |
| iš kurių cukrų | 18.2 g | — |
| Riebalai | 14.1 g | — |
| iš kurių sočiosios | 9.1 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.42 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 46 minučių greito ėjimo arba 24 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 7% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Iced Flavoured Milk (Tall)
262 kcal porcijoje
Iced Matcha (Masai)
260 kcal porcijoje
Cappuccino (Grande)
264 kcal porcijoje
Caffe Mocha (Short)
264 kcal porcijoje
Caffe Latte (Grande)
259 kcal porcijoje
Smashed Avo
265 kcal porcijoje
Visi Zarraffa's Coffee (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.