TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › espresso-macchiato-single-30ml
Espresso Macchiato (Single 30mL)
Espresso Macchiato (Single 30mL) iš Zarraffa's Coffee (Australia) turi 12 kcal nurodytoje porcijoje, su 0.5 g baltymų ir 0.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 12 kcal | — |
| Baltymas | 0.5 g | — |
| Angliavandeniai | 1.5 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.2 g | — |
| Riebalai | 0.4 g | — |
| iš kurių sočiosios | 0.1 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.01 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 2 minučių greito ėjimo arba 1 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 1% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 0% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Americano (Grande)
16 kcal porcijoje
Espresso (Double 60mL)
16 kcal porcijoje
Americano (Tall)
8 kcal porcijoje
Americano (Masai)
16 kcal porcijoje
Americano (Short)
8 kcal porcijoje
Espresso (Single 30mL)
8 kcal porcijoje
Visi Zarraffa's Coffee (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.