TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chicken-pesto-ciabatta
Chicken Pesto Ciabatta
Chicken Pesto Ciabatta no Zarraffa's Coffee (Australia) satur 440 kcal norādītajā porcijā, ar 21.6 g olbaltumvielu un 23.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 440 kcal | — |
| Olbaltumviela | 21.6 g | — |
| Ogļhidrāti | 34.4 g | — |
| tostarp cukuri | 1.5 g | — |
| Tauki | 23.4 g | — |
| tostarp piesātinātās | 3.5 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.93 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 78 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 32% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Open Club
441 kcal uz porciju
Iced Flavoured Milk (Jumbo)
436 kcal uz porciju
Mocha Fusion (Tall)
436 kcal uz porciju
Gourmet Spinach & Fetta Roll
435 kcal uz porciju
Latte Float (Grande)
445 kcal uz porciju
Chai Latte (Masai)
434 kcal uz porciju
Visi Zarraffa's Coffee (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.