TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-cheese-avo-ciabatta
Chicken Cheese Avo Ciabatta
Chicken Cheese Avo Ciabatta в Zarraffa's Coffee (Australia) содержит 650 ккал на заявленную порцию, 32.2 г белка и 27.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 650 kcal | — |
| Белки | 32.2 g | — |
| Углеводы | 65.9 g | — |
| в том числе сахара | 1.2 g | — |
| Жиры | 27.4 g | — |
| в том числе насыщенные | 6.5 g | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 3.23 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 115 минут быстрой ходьбы или 60 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 54% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Zarraffa's Coffee (Australia) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Mocha Fusion (Masai)
650 ккал на порцию
Creme Strawberry Fusion (Grande)
652 ккал на порцию
Caramelised Fusion (Masai)
658 ккал на порцию
Creme Choc Mint Fusion (Grande)
637 ккал на порцию
Breakfast Smoothie (with Rolled Oats & Chia Seeds) (Jumbo)
664 ккал на порцию
Caramelised White Hot Chocolate (Masai)
664 ккал на порцию
Все позиции Zarraffa's Coffee (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.