TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-smoothie-with-rolled-oats-chia-seeds-masai
Breakfast Smoothie (with Rolled Oats & Chia Seeds) (Masai)
Breakfast Smoothie (with Rolled Oats & Chia Seeds) (Masai) (Zarraffa's Coffee (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 501 kcal, 14.0 g valku ja 13.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 501 kcal | — |
| Valgud | 14.0 g | — |
| Süsivesikud | 76.6 g | — |
| sellest suhkrud | 54.5 g | — |
| Rasvad | 13.0 g | — |
| sellest küllastunud | 6.8 g | — |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.53 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 89 minutit reipat kõndi või 46 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 9% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Garden Veggie Zed Bread
500 kcal portsjoni kohta
Gourmet Beef Roll
499 kcal portsjoni kohta
Hot Chocolate (Grande)
499 kcal portsjoni kohta
Coconut Loaf
496 kcal portsjoni kohta
Latte Float (Masai)
494 kcal portsjoni kohta
Raspberry & White Chocolate Muffin
510 kcal portsjoni kohta
Kõik Zarraffa's Coffee (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.