TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chips-zam-spice
Chips & Zam Spice
Chips & Zam Spice (Zambrero (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 336 kcal, 5.4 g proteiinia ja 16.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 336 kcal | — |
| Proteiini | 5.4 g | — |
| Hiilihydraatit | 41.1 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.6 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 60 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret Australia, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Zambrero (Australia): ravintoarvot lähteestä FatSecret Australia · checked 2026-10-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Corn Chips & Zam Spice
336 kcal annosta kohti
Classic Small Bowl without Sauce - Classic Beef Mince
335 kcal annosta kohti
Chilli & Lime Corn Chips
339 kcal annosta kohti
Classic Small Bowl without Sauce - Barbacoa Beef
331 kcal annosta kohti
Small Nourish+ Bowl without Sauce - Lamb
344 kcal annosta kohti
Classic Small Bowl without Sauce - Lamb
327 kcal annosta kohti
Kaikki Zambrero (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.