TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › yo-roll
YO! Roll
YO! Roll в YO! Sushi (UK) содержит 203 ккал на заявленную порцию, 6.5 г белка и 7.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 203 kcal | — |
| Белки | 6.5 g | — |
| Углеводы | 25.3 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.5 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность YO! Sushi (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
YO! Avocado Hosomaki
204 ккал на порцию
YO! Salmon Hosomaki
205 ккал на порцию
Chicken Gyoza
206 ккал на порцию
Mango Cheesecake Mochi
207 ккал на порцию
Raspberry White Chocolate Mochi
207 ккал на порцию
Salmon + Avocado Handroll
198 ккал на порцию
Все позиции YO! Sushi (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.