TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › yo-roll
YO! Roll
YO! Roll (YO! Sushi (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 203 kcal, 6.5 g proteiinia ja 7.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 203 kcal | — |
| Proteiini | 6.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 25.3 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 36 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: YO! Sushi (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
YO! Avocado Hosomaki
204 kcal annosta kohti
YO! Salmon Hosomaki
205 kcal annosta kohti
Chicken Gyoza
206 kcal annosta kohti
Mango Cheesecake Mochi
207 kcal annosta kohti
Raspberry White Chocolate Mochi
207 kcal annosta kohti
Salmon + Avocado Handroll
198 kcal annosta kohti
Kaikki YO! Sushi (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.