TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › yo-roll
YO! Roll
YO! Roll (YO! Sushi (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 203 kcal, 6.5 g valku ja 7.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 203 kcal | — |
| Valgud | 6.5 g | — |
| Süsivesikud | 25.3 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.5 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 36 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: YO! Sushi (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
YO! Avocado Hosomaki
204 kcal portsjoni kohta
YO! Salmon Hosomaki
205 kcal portsjoni kohta
Chicken Gyoza
206 kcal portsjoni kohta
Mango Cheesecake Mochi
207 kcal portsjoni kohta
Raspberry White Chocolate Mochi
207 kcal portsjoni kohta
Salmon + Avocado Handroll
198 kcal portsjoni kohta
Kõik YO! Sushi (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.