TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › yo-mango-chilli-chicken-roll
YO! Mango Chilli Chicken Roll
YO! Mango Chilli Chicken Roll (YO! Sushi (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 355 kcal, 13.3 g proteiinia ja 9.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 355 kcal | — |
| Proteiini | 13.3 g | — |
| Hiilihydraatit | 53.2 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.1 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 63 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: YO! Sushi (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
YO! Crunchy Chilli Prawn Katsu Roll
354 kcal annosta kohti
Crispy Salmon Dragon Roll
350 kcal annosta kohti
YO! Chicken Teriyaki Noodles
347 kcal annosta kohti
Chicken Katsu Bao
363 kcal annosta kohti
Japanese Fried Chicken
344 kcal annosta kohti
YO! Vegetable Gyoza (5 Pieces)
343 kcal annosta kohti
Kaikki YO! Sushi (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.