TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › spicy-salmon-poke
Spicy Salmon Poke
Spicy Salmon Poke iš YO! Sushi (UK) turi 704 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.4 g baltymų ir 26.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 704 kcal | — |
| Baltymas | 18.4 g | — |
| Angliavandeniai | 96.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 26.1 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 125 minučių greito ėjimo arba 65 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 35% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: YO! Sushi (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
YO! Luxury Seafood Sushi Sharer
702 kcal porcijoje
Chicken Teriyaki Donburi
706 kcal porcijoje
Prawn Katsu Curry
691 kcal porcijoje
Sushi For Two
721 kcal porcijoje
Pumpkin Katsu Curry (Large)
727 kcal porcijoje
Avocado & Eggs On Toast
678 kcal porcijoje
Visi YO! Sushi (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.