TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spicy-salmon-poke
Spicy Salmon Poke
Spicy Salmon Poke в YO! Sushi (UK) содержит 704 ккал на заявленную порцию, 18.4 г белка и 26.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 704 kcal | — |
| Белки | 18.4 g | — |
| Углеводы | 96.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 26.1 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 125 минут быстрой ходьбы или 65 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 35% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность YO! Sushi (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Chicken Teriyaki Donburi
706 ккал на порцию
YO! Luxury Seafood Sushi Sharer
702 ккал на порцию
Prawn Katsu Curry
691 ккал на порцию
Sushi For Two
721 ккал на порцию
Pumpkin Katsu Curry (Large)
727 ккал на порцию
Avocado & Eggs On Toast
678 ккал на порцию
Все позиции YO! Sushi (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.