TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salmon-top-hits
Salmon Top Hits
Salmon Top Hits no YO! Sushi (UK) satur 336 kcal norādītajā porcijā, ar 14.1 g olbaltumvielu un 14.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 336 kcal | — |
| Olbaltumviela | 14.1 g | — |
| Ogļhidrāti | 36.1 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.2 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 60 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: YO! Sushi (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
YO! Mini Teriyaki Fried Chicken Bites
337 kcal uz porciju
YO! Chicken Gyoza (5 Pieces)
339 kcal uz porciju
Chicken Bulgogi Noodles
339 kcal uz porciju
YO! Mini Korean Style Fried Chicken Bites
332 kcal uz porciju
YO! Crunchy Veggie Roll
332 kcal uz porciju
YO! Veggie Roll
330 kcal uz porciju
Visi YO! Sushi (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.