TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › add-sweet-potato-fries-3-oz
Add Sweet Potato Fries (3 oz)
Add Sweet Potato Fries (3 oz) en White Spot tiene 307 kcal por ración declarada, con 3.0 g de proteína y 19.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 307 kcal | 236 |
| Proteínas | 3.0 g | 2.3 |
| Hidratos de carbono | 33.0 g | 25.4 |
| de las cuales azúcares | 13.0 g | 10.0 |
| Grasa | 19.0 g | 14.6 |
| de las cuales saturadas | 0.7 g | 0.5 |
| Fibra | 4.0 g | 3.1 |
| Sal | 0.50 g | 0.38 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 54 minutos de marcha rápida o 28 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 15% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 8% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por White Spot · checked 2026-10-23
Platos similares en este menú
Chipotle Mayo
300 kcal por ración
Pirate Hook Bacon (With Fruit & Toast)
298 kcal por ración
Salsa barbacoa
316 kcal por ración
Side of Smashbrown Potatoes
324 kcal por ración
Add Baked Steelhead
290 kcal por ración
Nat's Best Shakes in Town (Small)
288 kcal por ración
Todos los platos de White Spot · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.