TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tomato-avocado-large
Tomato & Avocado (Large)
Tomato & Avocado (Large) no Which Wich (US) satur 620 kcal norādītajā porcijā, ar 17.0 g olbaltumvielu un 20.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 620 kcal | — |
| Olbaltumviela | 17.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 98.0 g | — |
| tostarp cukuri | 11.0 g | — |
| Tauki | 20.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 9.0 g | — |
| Sāls | 2.60 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 110 minūtes strauja soļa vai 57 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 31% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 43% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Which Wich (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Salad (Regular)
620 kcal uz porciju
Turkey Bacon Ranch (Regular)
610 kcal uz porciju
Reuben (Regular)
630 kcal uz porciju
Triple Cheese Please (Regular)
610 kcal uz porciju
Grinder (Regular)
600 kcal uz porciju
Hummus (Large)
640 kcal uz porciju
Visi Which Wich (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.