TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › taco-salad
Салат Тако
Салат Тако в Wendy's (US) содержит 610 ккал на заявленную порцию, 28.0 г белка и 39.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 610 kcal | — |
| Белки | 28.0 g | — |
| Углеводы | 39.0 g | — |
| в том числе сахара | 13.0 g | — |
| Жиры | 39.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 13.0 g | — |
| Клетчатка | 8.0 g | — |
| Соль | 3.78 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 108 минут быстрой ходьбы или 56 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 31% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 63% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Wendy's (US) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Big Bacon Classic®
610 ккал на порцию
Medium Brownie Batter Vanilla Frosty Swirl™
600 ккал на порцию
Medium Brownie Batter Chocolate Frosty Swirl™
600 ккал на порцию
Breakfast Baconator®
630 ккал на порцию
Homestyle French Toast Sticks, 6 PC
630 ккал на порцию
Бисквит с колбаской, яйцом и сыром
590 ккал на порцию
Все позиции Wendy's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.