TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › taco-salad
Taco Salad
Taco Salad iš Wendy's (US) turi 610 kcal nurodytoje porcijoje, su 28.0 g baltymų ir 39.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 610 kcal | — |
| Baltymas | 28.0 g | — |
| Angliavandeniai | 39.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 13.0 g | — |
| Riebalai | 39.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 13.0 g | — |
| Skaidulos | 8.0 g | — |
| Druska | 3.78 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 108 minučių greito ėjimo arba 56 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 31% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 63% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Wendy's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Big Bacon Classic®
610 kcal porcijoje
Medium Brownie Batter Vanilla Frosty Swirl™
600 kcal porcijoje
Medium Brownie Batter Chocolate Frosty Swirl™
600 kcal porcijoje
Breakfast Baconator®
630 kcal porcijoje
Homestyle French Toast Sticks, 6 PC
630 kcal porcijoje
Sausage, Egg & Cheese Biscuit
590 kcal porcijoje
Visi Wendy's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.