TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › asiago-ranch-club-sandwich-classic
Asiago Ranch Club Sandwich, Classic
Asiago Ranch Club Sandwich, Classic (Wendy's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 670 kcal, 37.0 g proteiinia ja 34.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 670 kcal | — |
| Proteiini | 37.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 56.0 g | — |
| josta sokereita | 7.0 g | — |
| Rasva | 34.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 8.0 g | — |
| Kuitu | 3.0 g | — |
| Suola | 4.58 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 119 minuuttia reipasta kävelyä tai 62 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 34% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 76% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Wendy's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cobb-salaatti
660 kcal annosta kohti
Medium OREO® Brownie Vanilla Frosty Fusion™
660 kcal annosta kohti
Asiago Ranch Club Sandwich, Spicy
680 kcal annosta kohti
Medium OREO® Brownie Chocolate Frosty Fusion™
660 kcal annosta kohti
Breakfast Burrito, Bacon
700 kcal annosta kohti
Homestyle French Toast Sticks, 6 PC
630 kcal annosta kohti
Kaikki Wendy's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.