TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › surdegstoast-med-mandelpesto-ost-skinka
Surdegstoast med Mandelpesto, Ost & Skinka
Surdegstoast med Mandelpesto, Ost & Skinka no Wayne's Coffee (SE) satur 525 kcal norādītajā porcijā, ar 23.7 g olbaltumvielu un 24.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 525 kcal | 131 |
| Olbaltumviela | 23.7 g | 5.9 |
| Ogļhidrāti | 52.0 g | 13.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 24.3 g | 6.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 93 minūtes strauja soļa vai 48 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret SE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Wayne's Coffee (SE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret SE · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Surdegstoast med Halloumiost, Lagrad Cheddar & Grillad Paprika
560 kcal uz porciju
Ciabatta med Pesto & Mozzarella
599 kcal uz porciju
Filorulle (Vegansk)
405 kcal uz porciju
Varm Choklad
400 kcal uz porciju
Chai Latte
357 kcal uz porciju
Morotskaka
354 kcal uz porciju
Visi Wayne's Coffee (SE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.