TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tonkatsu-pork-bao-buns
tonkatsu pork (bao buns)
tonkatsu pork (bao buns) no wagamama (UK) satur 797 kcal norādītajā porcijā, ar 21.9 g olbaltumvielu un 40.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 797 kcal | — |
| Olbaltumviela | 21.9 g | — |
| Ogļhidrāti | 85.1 g | — |
| tostarp cukuri | 28.7 g | — |
| Tauki | 40.3 g | — |
| tostarp piesātinātās | 6.4 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | — |
| Sāls | 5.10 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 141 minūtes strauja soļa vai 73 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 40% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 85% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: wagamama (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
miso cauliflower lunch box
800 kcal uz porciju
chicken + prawn yaki soba
789 kcal uz porciju
hot honey fried chicken | teriyaki
806 kcal uz porciju
Chicken thigh teriyaki donburi
807 kcal uz porciju
gochujang salmon rice bowl (may contain small bones)
786 kcal uz porciju
hot honey fried chicken | yuzu
786 kcal uz porciju
Visi wagamama (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.