TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tonkatsu-pork-bao-buns
tonkatsu pork (bao buns)
tonkatsu pork (bao buns) в wagamama (UK) содержит 797 ккал на заявленную порцию, 21.9 г белка и 40.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 797 kcal | — |
| Белки | 21.9 g | — |
| Углеводы | 85.1 g | — |
| в том числе сахара | 28.7 g | — |
| Жиры | 40.3 g | — |
| в том числе насыщенные | 6.4 g | — |
| Клетчатка | 4.0 g | — |
| Соль | 5.10 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 141 минут быстрой ходьбы или 73 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 40% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 85% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные wagamama (UK) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
miso cauliflower lunch box
800 ккал на порцию
chicken + prawn yaki soba
789 ккал на порцию
hot honey fried chicken | teriyaki
806 ккал на порцию
Chicken thigh teriyaki donburi
807 ккал на порцию
gochujang salmon rice bowl (may contain small bones)
786 ккал на порцию
hot honey fried chicken | yuzu
786 ккал на порцию
Все позиции wagamama (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.