TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tonkatsu-pork-bao-buns
tonkatsu pork (bao buns)
tonkatsu pork (bao buns) (wagamama (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 797 kcal, 21.9 g valku ja 40.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 797 kcal | — |
| Valgud | 21.9 g | — |
| Süsivesikud | 85.1 g | — |
| sellest suhkrud | 28.7 g | — |
| Rasvad | 40.3 g | — |
| sellest küllastunud | 6.4 g | — |
| Kiudained | 4.0 g | — |
| Sool | 5.10 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 141 minutit reipat kõndi või 73 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 40% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 85% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: wagamama (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
miso cauliflower lunch box
800 kcal portsjoni kohta
chicken + prawn yaki soba
789 kcal portsjoni kohta
hot honey fried chicken | teriyaki
806 kcal portsjoni kohta
Chicken thigh teriyaki donburi
807 kcal portsjoni kohta
gochujang salmon rice bowl (may contain small bones)
786 kcal portsjoni kohta
hot honey fried chicken | yuzu
786 kcal portsjoni kohta
Kõik wagamama (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.