TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tonkatsu-pork-bao-buns
tonkatsu pork (bao buns)
tonkatsu pork (bao buns) iš wagamama (UK) turi 797 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.9 g baltymų ir 40.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 797 kcal | — |
| Baltymas | 21.9 g | — |
| Angliavandeniai | 85.1 g | — |
| iš kurių cukrų | 28.7 g | — |
| Riebalai | 40.3 g | — |
| iš kurių sočiosios | 6.4 g | — |
| Skaidulos | 4.0 g | — |
| Druska | 5.10 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 141 minučių greito ėjimo arba 73 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 40% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 85% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: wagamama (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
miso cauliflower lunch box
800 kcal porcijoje
chicken + prawn yaki soba
789 kcal porcijoje
hot honey fried chicken | teriyaki
806 kcal porcijoje
Chicken thigh teriyaki donburi
807 kcal porcijoje
gochujang salmon rice bowl (may contain small bones)
786 kcal porcijoje
hot honey fried chicken | yuzu
786 kcal porcijoje
Visi wagamama (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.