TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ebi-katsu
ebi katsu
ebi katsu no wagamama (UK) satur 284 kcal norādītajā porcijā, ar 8.8 g olbaltumvielu un 14.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 284 kcal | — |
| Olbaltumviela | 8.8 g | — |
| Ogļhidrāti | 29.3 g | — |
| tostarp cukuri | 7.8 g | — |
| Tauki | 14.6 g | — |
| tostarp piesātinātās | 1.2 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.7 g | — |
| Sāls | 2.20 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 37% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: wagamama (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
edamame with chilli + garlic salt
287 kcal uz porciju
edamame with salt
280 kcal uz porciju
yasai ramen | udon noodles (kids)
295 kcal uz porciju
yasai ramen | rice noodles (kids)
295 kcal uz porciju
firecracker sauce
269 kcal uz porciju
raisukaree sauce
310 kcal uz porciju
Visi wagamama (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.