TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 2-egg-omelet
2 Egg Omelet
2 Egg Omelet в Waffle House (US) содержит 400 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 38.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 400 kcal | — |
| Белки | 12.0 g | — |
| Углеводы | 2.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 38.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 71 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Waffle House (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Kids Waffle with Bacon or Sausage
410 ккал на порцию
Large Sausage
390 ккал на порцию
Classic House Waffle
410 ккал на порцию
Classic Waffle
410 ккал на порцию
Сэндвич с беконом, яйцом и сыром
410 ккал на порцию
Sausage Sandwich
390 ккал на порцию
Все позиции Waffle House (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.